Der Nasenzyklus
Die meisten Samter-Betroffenen kennen das Gefühl nur zu gut: Mal wieder ist die Nase zugeschwollen. Doch das ist nicht immer …
Samter Blog
Natalie kocht: Graupen-Gemüse-Eintopf mit weißen Bohnen
Zutaten für 3 Personen: 120 g weiße Bohnen (über Nacht im Wasser einweichen) 10 g Petersilie 50 g Graupen, mittel, …
Natalie kocht: Kohlrabi-Taler mit pikantem Omelette
Zutaten für 2 Portionen: 1-2 Kohlrabi, groß, geschält (in 6 Scheiben) ½ TL Salz Pfeffer zum Würzen ¼ TL Chilliflocken …
Entenbrust mit Orangensoße (salicylatarm) (mit histaminarmer Variante)
Zutaten für 4 Personen: 2 Entenbrustfilets (ca. 500 g) Salz 2 Bio-Navel-Orangen (Vorsicht: nicht histaminarm!) 1 Eßlöffel Reismehl Wasser Zubereitung: …
Sonntags-Suppe (salicylatarm)
Bei uns zu Hause gab es Sonntags immer eine Vorsuppe: Klare Brühe mit Sternchen-Nudeln und Klößchen. Zu Feiertagen mache ich …
Birnen-Sorbet (salicylatarm)
Zutaten für 4 bis 6 Portionen: 2 kg sehr reife Birnen 440 g Zucker 200 ml Wasser Birnen vierteln, entkernen, …
Natalie kocht: Käsekuchen mit Streuseln (salicylatarm)
Zutaten für die Streusel: 1 EL Zucker 1 TL Backpulver 1 Glas Mehl 100 g Butter (nicht hart, nicht zu …
Natalie kocht: Himmel und Erde
Zutaten für 4 Personen: 5 große Kartoffeln* 3 große Äpfel ( Golden Delicious) 1 Weiße Zwiebel 500 g Hackfleisch ½ …
Natalie kocht: Grieß-Kuchen (salicylatarm)
Zutaten für den Teig: 1 Glas Zucker 1 Glas Mehl ½ Glas Grieß 1 Teelöffel Backpulver 2 Eier 1 Glas …
Natalie kocht: Rindergulasch mit Kichererbsen und Steinpilzen
Zutaten für 4 Personen: 400 g Rindergulasch 1 Glas Kichererbsen (über Nacht im Wasser einweichen) 300 g frische Steinpilze* oder …