Liste: Salicylatfreie Körperpflege (aktualisiert)

• Update 17.10.2022: Alternativen für Duschgel und Shampoo und Duschbad Challenge
• Update 10.06.2021: Balea MED Shampoo Ultra Sensitive, 250 ml enthält Benzoate (s.u.)
• Update 22.03.2021: Warnhinweis und Aktualisierungen
• Update 26.04.19: Salicylatfreie Zahnpasta

Wir nehmen Salicylate nicht nur über den Darmtrakt in unseren Körper auf, sondern auch über die Haut und Schleimhäute. Es ist nicht untersucht, inwieweit über diesen Weg auch Produkte zur Körperpflege zu Intoleranz-Symptomen bei überempfindlichen Menschen führen. Die Erfahrung vieler Betroffener lässt aber vermuten, dass Produkte, die wir täglich über die Schleimhäute aufnehmen (z.B. Zahnpasta), die in Dauerkontakt zu unserer Haut sind (z.B. Körperlotion) oder die direkt über die Atemluft in Bronchien und Nasenschleimhäute gelangen (z.B. Düfte und Geruchsstoffe), zu Beschwerden führen können.

Geeignete Produkte für die Körperpflege bei Salicylat-Intoleranz zu finden hat jedoch seine Tücken. Nicht nur sollen Zahnpasta und Co. frei von Salicylaten und salicylsäurehaltigen Zutaten (wie z.B. Aloe vera, Menthol oder Mandelbutter) sein. Viele Menschen mit Salicylat-Intoleranz reagieren auch auf bestimmte Duft-, Konservierungs- und andere Zusatzstoffe, z.B. Benzoate.

In der folgenden Liste habe ich Informationen und Produkte zu den Kategorien

• Zahnreinigung,
• Seife / Waschgel,
• Duschbad / Shampoo,
• Deodorants sowie
• Haut- und Lippenpflege

zusammen getragen, die meiner Recherche nach keine Salicylate, verwandte oder kreuzallergene Stoffe, Parfum bzw. stark duftende Stoffe oder unverträgliche Konservierungsmittel enthalten. Die Links sollen die Suche nach den Produkten erleichtern. Die meisten Produkte sind aber auch anderswo erhältlich.

Menschen machen Fehler und die Inhaltsstoffe von Produkten ändern sich. Deshalb überprüft bitte vor der Verwendung der Produkte, ob diese für euch (noch) geeignet sind. Infos und Tipps dafür findet ihr unten in diesem Beitrag.

Warnhinweis 22.03.2021: Anna hat darauf hingewiesen, dass dm die Rezeptur einiger Produkte geändert hat: sie enhalten nun Benzoate! Deshalb bitte immer den Hinweis oben beachten! Und ein Dankeschön an Anna! 🙂

Über Feedback zu den genannten und eure Tipps zu weiteren Produkten freue ich mich! Los geht’s:

Zahnreinigung

Dieter hat mich auf eine salicylatfreie Zahncreme hingewiesen, die auch sonst keine problematischen Inhaltsstoffe hat: Toothbuilder Sensitive Toothpaste, die über die Website in England bestellt werden kann (leider mit entsprechend hohen Versandkosten). Danke, Dieter, für diesen Hinweis!!

Alle mir bekannten Zahncremes, die man in Deutschland kaufen kann, enthalten entweder Salicylate oder andere potentiell problematische Inhaltsstoffe. Alternativen sind:

• Salz, Natron oder Heilerde ultrafein als Zahnpasta-Ersatz
• Ionische Zahnbürsten
• Selbstgemachte Zahnpasta
• oder man testet möglicherweise verträgliche Zahnpastas individuell aus

Ein Rezept für selbstgemachte Zahnpasta sowie detaillierte Informationen zu den genannten Alternativen findet ihr im (aktualisierten) Beitrag „Salicylatfreie Zahnpasta“.

Seife und Waschgel

• ISANA Arztseife sensitiv farbstoff- und parfumfrei (Rossmann) – Seifenstück (nicht auf der Rossmann-Internetseite)
• Babydream extra sensitives Waschgel & Shampoo (Benzoate)
• Balea Med Waschgel Ultra Sensitive, 150 ml

Duschbad / Shampoo

• Babydream extra sensitiv Dusche & Shampoo (10/22: aus dem Sortiment genommen)
• Babydream extra sensitives Waschgel & Shampoo (Benzoate)
• Balea Med Duschgel Ultra Sensitive, 250 ml (Benzoate)
• Balea Med Shampoo Ultra Sensitive, 250 ml (P-Anisic Acid = 4-Methoxybenzoesäure)
• ISANA KiDS 2in1 Sensitiv Shampoo & Dusche (Rossmann) (Benzoate)
• alverde NATURKOSMETIK Shampoo Ultra Sensitive, 200 ml
• 10/22: Linola Shampoo, 200 ml (weiß-blaue Packung)
• 10/22: Ovimed Bio-Basisches Duschgel + Shampoo
• 10/22: EUBOS WASCHLOTION UREA INTENSIVE CARE 5% UREA WASCHLOTION

Duschbad Challenge

Seit nun auch Rossmann sein letztes Eigenmarken-Duschgel ohne Benzoate aus dem Programm genommen hat, wird es eng mit dem salicylatfreundlichen Duschen. Und die meisten noch verbleibenden Optionen gehen ganz schön ins Geld. Ist Selbermachen möglicherweise der bessere Weg?

Ich fordere euch zur Duschbad Challenge: Teilt eure Rezepte für und Erfahrungen mit Duschbad und Shampoo Marke Eigenbau in den Kommentaren dieses Beitrags! Wäre doch gelacht, wenn sich da keine guten Alternativen finden. Erste Rezept-Vorschläge habe ich hier schonmal zusammen getragen:

• 10/22: Rezept: Duschgel mit Kernseife (Smarticular) (ohne die ätherische Öle und ungeeignete Kräuter)
• 10/22: Rezept: Duschgel ohne Seife / mit Betain (nachhaltigleben) (runter scrollen bis ca. zur Mitte der Seite) (zB. mit Wasser, Betain, Maisstärke, Sonnenblumenöl)
• 10/22: Rezept: Festes Duschgel / Duschbar ohne Seife (Smarticular) (ohne die ätherische Öle)
• 10/22: Rezept: Shampoo Bars / Festes Shampoo ohne Seife (Smarticular) (ohne die ätherischen Öle und Farben)

!! Achtet bei allen Rezepten immer auf salicylatarme Zutaten Im Zweifelsfalle ungeeignete Zutaten weglassen oder ersetzen !!

Deodorants

Deos, die den oben genannten Kriterien entsprechen UND aluminiumfrei sind, sind wahrlich rar. Gefunden habe ich nach längerer Suche nur diese beiden:

• ALLERGIKA – Deodorant Balsam (erhältlich in Apotheken oder übers Internet)
• Silber-Deo Creme neutral Nr.39 (erhältlich übers Internet bei Bioturm oder allsana)
• und Tim hat noch gefunden: ISANA MED Deo Roll-On ultra sensitiv (Dank an Tim!)

Für Menschen, die Deos nur ab und zu und nicht auf verletzter Haut nutzen (s. Hinweise im Beitrag Alaunstein statt Deo?), mögen auch dies folgenden salicylatfreien, aber aluminiumhaltigen Deos eine Alternative sein:

• PUR – Deo-Spray
• No Perfume Deo Crystal Roll-on
• Alaunstein (gibt’s im Drogeriemarkt)

Haut- und Lippenpflege

• ISANA MED Körperlotion ultra sensitiv
• Neutrogena Norwegische Formel Deep Moisture Bodylotion Sensitiv
• Balea Med Körperlotion Ultra Sensitive Totes Meer, 300 m (gehärtete Kokosglyceride)
• Balea Med Körperlotion Ultra Sensitive, 250 ml (nicht mehr im Programm)
• Reiskeimöl (Oryza sativa bran oil) (Apotheke oder https://www.resana.de/fette-pflanzenoele/234-reiskeim-ol.html)
• Balea Med Nachtcreme Ultra Sensitive, 50 ml (Salicylate)
• Neutrogena Norwegische Formel Handcreme unparfümiert (rote Tube)

Mysalifree-Produkte ohne Benzoate:

• Mysalifree Pflege Öl 30ml organic
• Mysalifree Anti Aging Gesichtsöl 10ml organic (und 30 ml)
• Mysalifree Lippenbalsam 5ml organic

Salicylat- und benzoatfreie ALLERGIKA-Produkte:

• Körperlotion: Lipolotio urea 5%
• Gesichtscreme MED (das Nachfolgeprodukt zur Allergika Gesichtscreme sensitive)
• Softhandcreme
• Lippenpflege: Vivisun Lip Protect

erhältlich in der Apotheke und im Internet.

Wie beurteile ich, ob ein Produkt bei Saliylat-Intoleranz geeignet ist?

Alle Inhaltsstoffe eines Kosmetikproduktes müssen auf dessen Verpackung angegeben sein. Meist sind diese Angaben auf lateinisch, manchmal (selten) auch zusätzlich auf Deutsch.

Will man herausfinden, ob ein Produkt Salicylate erhält, kann man die Liste der Inhaltsstoffe in die Salicylat-Suchmaschine Salsearch eingeben und erhält so sehr schnell gut recherchierte Angaben.

Aber ACHTUNG: manche Angaben werden automatisch (nach Wortstamm?) erstellt (das wird in Klammern hinter dem Inhaltsstoff angegeben): hier können sich Fehler einschleichen.

Und die Salsearch-Suchmaschine sucht tatsächlich NUR nach Salicylaten! Andere Inhaltsstoffe, die für viele Menschen mit einer Salicylat-Intoleranz ebenfalls problematisch sein können, findet sie nicht. Dazu gehören z.B.

• natürliche oder künstliche Duftstoffe,
• Konservierungsstoffe, die bei einer Salizylat-Intoleranz Kreuzreaktionen hervorrufen können oder
• potentiell unverträgliche Farbstoffe.

Die Kategorie Duftstoffe lässt sich mit dem DAAB-Siegel für allergenarme Produkte ausschließen. Produkte mit diesem Siegel sind frei von:

• Duftstoffen, Aromastoffen, ätherischen Ölen,
• Konservierungsstoffen, die als Kontaktallergene bekannt sind,
• Farbstoffen, die als Kontaktallergene bekannt sind,
• weiteren Inhaltsstoffen, die als Kontaktallergene bekannt sind wie z.B. Lanolin, Kolophonium usw.
• stark irritativen Inhaltsstoffen, die beispielsweise bereits in geringen Mengen Irritationen der Schleimhäute, Augen oder Haut auslösen können.

Ein mit dem DAAB-Siegel ausgezeichnetes Produkt kann aber

• Salicylate und salicylsäurehaltige Inhaltsstoffe genauso enthalten wie
• Farb- und Konservierungsstoffe, die bei Salicylat-Intoleranz problematisch sein können.

Besteht ein Produkt den Salsearch und den DAAB-Test, sollte man deshalb noch nach potentiell unverträglichen Konservierungs– und Farbstoffen Ausschau halten.

Wenn ihr gute oder schlechte Erfahrungen mit den genannten oder anderen Körperpflege-Produkten gemacht habt, freue ich mich über euer Feedback in den Kommentaren!